Receita: chá de folhas de amora e hibisco
Bebida é diurética e benéfica também para mulheres na menopausa
POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 01/09/2016

O chá de amora com hibisco é diurético e, como as folhas de amora podem ajudar como forma de reposição hormonal, é benéfico para mulheres na menopausa. A receita é da culinarista Malu Lobo do site Nutra Saúde na Cozinha.
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Ingredientes
- 1 colher de sopa folhas de amora moídas (3 a 5 folhas)
- 1 colher de sopa hibisco
- 1 colher sopa de maca peruana
- 1/2 maçã com casca e sem sementes picada
- 800 ml água filtrada
Como fazer
Aqueça a água até quase ferver, coloque todos os ingredientes e abafe por 10 ou 15 minutos. Coe e beba durante o dia.
Rendimento
4 porções.