Bolo de banana de frigideira: saudável, deliciosa e fácil de fazer

Receita da nutricionista Clarice Cruz é saborosa e leva apenas 10 minutos para ficar pronta

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 11/10/2018

A nutricionista Clarice Cruz usou seu Instagram para dividir com seus seguidores uma receita muito fácil de fazer, saborosa e saudável. Você já ouviu falar em bolo de banana de frigideira?

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Ingredientes

  • 2 ovos
  • 2 colheres de xilitol (adoçante natural)
  • 2 colheres cheias de farinha de amêndoas (ou castanha ou farelo de aveia)
  • 1 colher de chá extrato de baunilha (opcional)
  • Canela a gosto
  • 1 colher café de fermento
  • 1 banana em fatias.

Modo de preparo

  • Misture os ingredientes, aos poucos, na ordem descrita acima, exceto a banana
  • Untar a frigideira com óleo de coco e dispor a banana fatiada
  • Colocar a massa por cima, tampar e deixar em fogo mínimo por 5 à 7 minutos
  • Vire o lado e deixe por mais 2 minutos

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??Bolo de banana de frigideira DELI e super fácil de fazer! ?? Opção #semacucar #semgluten #semleite ? ? ?? Receita: 2 ovos + 2 cs de xilitol (adoçante natural) + 2 cs cheias de farinha de amêndoas (ou castanha ou farelo de aveia) + 1 colh chá extrato de baunilha (opcional) + canela a gosto + 1 colh café de fermento + 1 banana em fatias. ? ??????? Misture os ingredientes, aos poucos, na ordem descrita acima, exceto a banana. Untar a frigideira (usei a mini - 14cm) com óleo de coco e dispor a banana fatiada. Colocar a massa por cima, tampar e deixar em fogo mínimo por 5-7min. Vire o lado e deixe por mais uns 2min. ???? ? ???? Para mais receitinhas clique #receitasnutricla ? #bolodefrigideira #bolodebanana #receitas #receitasfit #receitasaudavel #nutricao #equilibrio #comsabor #comamor #fitfood #comacomida #comidadeverdade #reeducaçãoalimentar #saude #novoshabitos #alimentacaosaudavel #autoconhecimento #nutriclaricecruz #nutricaoesportiva #nutricaoclinica

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