Chá de pau d'arco combate fungos como cândida; veja receita

Conheça os benefícios da bebida que leva pau d'arco, gengibre, cravo e óleo de coco

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 11/10/2019

Chá de pau d'arco - Fotos: picturepartners/Shutterstock e OlegKovalevichh/Shutterstock
Chá de pau d'arco - Fotos: picturepartners/Shutterstock e OlegKovalevichh/Shutterstock

Você sabia que existem algumas formas naturais de controlar a candidíase e outras síndromes fúngicas? A nutricionista Fernanda Paulucci ensinou pelo Instagram uma maneira de se preparar chá de pau d'arco, que tem um grande potencial medicinal. Veja o passo a passo da receita:

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Receita de chá de pau d'arco

Ingredientes

  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 1 cravo
  • 1 colher de chá de óleo de coco
  • 1 punhado de hortelã
  • 250 ml de água
  • 1 colher de sobremesa de casca de pau d'arco

Modo de preparo

Leve a água, o pau d'arco, o cravo, o óleo de coco e o gengibre ao fogo em uma caneca de metal e deixe ferver durante cinco minutos. Depois, acrescente o hortelã e deixe no fogo por mais 5 minutos. Por fim, desligue o fogo, tampe a caneca e deixe repousar por outros 5 minutos.

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Quantidade indicada

A nutricionista clínica Fernanda Paulucci indica o consumo de 2 a 3 xícaras de 150ml de chá de pau d'arco por dia.

Benefícios do chá de pau d'arco

O chá de pau d'arco tem propriedades fungicidas, por isso é um grande aliado no combate à cândida. Esse fungo está presente em todo ser humano, mas, em algumas pessoas, ele se prolifera demais, por queda da imunidade, estresse ou dieta desbalanceada, sendo chamado de candidíase a partir disso.

No caso de fungos respiratórios, a nutricionista afirma que o chá pode ajudar, mas que também devem ser feitas mudanças no ambiente, como troca do filtro do ar condicionado, limpeza constante de carpetes e tapetes, entre outras.

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