Minha Vida responde

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 06/10/2006

Matéria: Depilação na berlinda (ver matéria)
Pergunta: Em qual momento a colher de mel deve ser colocada? Não fala na receita. Cristiane
Resposta: Oi, Cristiane, os ingredientes devem ser colocados juntos, na panela ou recipiente, no momento de levar ao forno.

Pergunta: Tenho pele morena e gostaria de saber se posso fazer depilação a laser, principalmente no rosto. Rute
Resposta: Rute, a depilação a laser dá um descanso para a mulher e para a pele, pois o pêlo demora mais para crescer. Hoje, esse método pode ser utilizado por pessoas de pele morena e negra sem problemas, basta escolher uma clínica conceituada.

Matéria: Acne adulta (ver matéria)
Pergunta: Tenho a pele do rosto muito oleosa e, ao mesmo tempo, seca. Também tenho muitas espinhas e cravos. Meu rosto fica todo vermelho e manchado. O que devo fazer? Aline
Resposta: Aline, faça nossa avaliação de beleza (ver matéria) e descubra os principais cuidados para sua pele. Mas não deixe de também procurar um dermatologista



Matéria: Escova de morango e chocolate desbancam formol (ver matéria)
Pergunta: A "escova de chocolate" alisa os cabelos na mesma proporção que a "escova progressiva" ? Tenho cabelos crespos e bem encaracolados. E, mesmo com a progressiva, eles continuam enrolados na região da nuca. Daniele
Resposta: Daniele, a escova de chocolate tem efeito semelhante ao da escova progressiva (ver matéria), dispensando o famigerado formol. O alisamento é realizado por outras substâncias, que também recuperam os estragos provocados por agentes naturais ou químicos. Mas, além das escovas, outras medidas podem ajudar você a viver em paz com seus cabelos, como mostram as matérias: Aposte nos cortes repicados e dê um tempo na escova (ver matéria); Cachos com personalidade (ver materia) ou Alisamento light (ver matéria)

Pergunta: Fiz uma progressiva com X-tenso da L'oreal duas vezes. Mas, na segunda vez, o resultado não foi o mesmo. Essa escova tem formol ou apenas amônia? Tambem tive uma reação alégica grande na segunda aplicação. Ana
Resposta: Segundo o fabricante, esse produto não tem formol na composição. Hidratar o cabelo pode ajudar a ter efeitos melhroes na próxima aplicação. Para saber como fazer isso, leia os textos Cabelos de verão (ver matéria) e Dieta para o cabelo (ver matéria).

Pergunta: Qual é a melhor? Morango ou chocolate? Marcia
Resposta: Marcia, depende dos resultados que você quer obter. A escova de chocolate tem efeito semelhante ao da escova progressiva. Já a escova de morango tem efeitos mais suaves: revitaliza os fios, sendo mais indicada para domar arrepiados ou ondas leves. Mas os dois tratamentos ficam com cara de liso natural.

Pergunta: Como faço para ter acesso a esses produtos? Quero ultilizá-los no meu salão. Marta
Resposta: Marta, anualmente é realizado em São Paulo a Cosmoprof (ver site) em que diversos representantes expõem todas as novidades em cosméticos. Confira no site os contatos.

Pergunta: A "escova de chocolate" pode ser usada durante a gravidez? Aline
Resposta: Segundo os fabricantes, os tratamentos não possuem restrições desse gênero.

Pergunta: Aplicando a escova de chocolate,o frizz, o volume e os cachos já acabam na primeira vez?
Resposta: Exato, é feita uma drenagem capilar à base da guloseima, junto a outros ingredientes que prometem acabar com o volume e alisar os fios.

Matéria: Permanente de cílios (ver matéria)
Pergunta: Quero saber onde posso fazer esse permanente. Moro na cidade de Crato no Ceará. Lid
Resposta: Lid, procure no site da Sociedade Brasileira de Medicina Estética (ver site) e veja qual profissinal está mais próximo da sua região.

Seção: Minha Alimentação

Matéria: Suplementos alimentares (ver matéria)
Pergunta: Me mandem cardápios semanais para emagrecer. Bruno
Resposta: Bruno, faça a avaliação nutricional gratuita (ver avaliação) e veja qual cardápio se adapta as suas necessidades.

Matéria: Lanche natural (ver matéria)
Pergunta: Gosto das matérias sobre a alimentação. Mas acho que vocês poderiam estimular as pessoas fazerem uma avaliação com um nutricionista especializado. Eu mesmo tentei por diversas vezes emagrecer, comendo comidas que se diziam pouco caloricas, mas só consegui mesmo quando fechei a boca pra qualquer coisa sólida à noite e passei a ingerir só líquidos. O meu intestino é que não estava funcionando direito. Marilia
Resposta: Marília, uma das missões do Portal Minha Vida é trazer informações claras sobre vários assuntos, nutrição entre eles. Não temos como objetivo substituir um especialista, por isso mesmo recomendamos que nossos usuários sempre procurem profissionais bem qualificados. Nossa equipe nutricional está à sua disposição.

P>Matéria: Sanduíche da carne (ver matéria)
Pergunta: A carne moída usada no sanduíche de carne é crua ou já refogada? Paula
Resposta: Paula, antes de misturar os ingredientes você deverá refogar a carne moída.

Seção: Meu esporte

Matéria: Siga os sete passos da nitromusculação e consiga resultados em tempo recorde (ver matéria)
Pergunta: Há algo que não prejudique a saúde e aumente a massa muscular? Tive a indicaçao da albumina, me disseram que isso é clara de ovos em pó. Fabiano
Resposta: Atividade física e reeducação alimentar são ótimos para quem viver com mais qualidade. A albumina é um tipo de proteína presente na clara do ovo, sim. Mas, para ingeri-la separadamente, consulte antes um especialista. Só ele poderá te orientar quanto ao melhor caminho para chegar ao seu objetivo.

Matéria: Horário das refeições e dos exercícios (ver matéria)
Pergunta: Essa questão de comer durante o treino precisa ser revista com base científica. Sabe-se, por exemplo, que não se deve praticar atividade física com comida no estômago, pois na presença da mesma aumenta circulação sanguinea local e o risco de congestão. Adriana
Resposta: Adriana, conforme consta na matéria, o médico-fisiologista da Unifesp, Paulo Zogaib, recomenda que o ideal é se exercitar três horas após a refeição e nunca durante.

Matéria: Bote o bumbum para malhar (ver matéria)
Pergunta: Gostaria de ver alguns exercícios para abdomên e baixo ventre onde preciso perder medidas. Eraci
Resposta: Eraci, temos uma seleção de exercícios para você. Série abdominais (ver matéria), aproveite e confira Glúteos (ver matéria).

Pergunta: Gostaria de saber qual creme poderia usar para prevenir rugas na região dos olhos. Maria Cristina
Resposta: Maria Cristina, veja a matéria sobre Tratamento anti-rugas (ver matéria).

Pergunta: Tenho manchas (melasmas) no rosto. Já fui ao dermatologista e usei vários produtos, mas não vi resultados. O que vocês sugerem? Solange
Resposta: Solange, talvez seja a hora de optar por um produto mais forte, converse com o seu dermatologista sobre os tratamentos químicos. Se você tiver alguma dúvida sobre esse processo leia a matéria: Peeling (ver matéria);

Matéria: Regatinha sem vergonha (ver matéria)
Pergunta: Gostaria de saber se há a possibilidade de fazerem uma sessão de exercícios para os braços femininos. Tatiane
Resposta: Tatiane, pode arregaçar as mangas! Essa série de exercícios também serve para mulheres.

Matéria: Minha Vida Responde: (ver matéria)
Pergunta: Gostaria de uma dieta para engordar. Jéssica
Resposta: Jéssica, confira a nossa matéria: Dieta de engorda (ver matéria) e o nosso cardápio para quem quer ganhar uns quilinhos (ver dieta). Os resultados são garantidos.

Pergunta: Gostaria de conhecer melhor a hidroginástica.
Resposta: Confira a matéria Hidroginástica (ver matéria) e esclareça as suas dúvidas.

Pergunta: Por que que faço a dieta direitinho e não emagreço? Confira. Café da manhã: torrada light e café com leite desnatado. Almoço: salada, arroz com carne ou frango e às vezes só salada e a carne. Lanche da tarde: torrada c/ café e leite desnatado. Jantar: café com leite desnatado e pãozinho amanhecido, arroz e carne. Elaine
Resposta: Elaine, percebemos que está faltando atividades físicas no seu dia. Conte com elas para queimar as calorias ingeridas. Comece pela caminhada (ver matéria) e depois navegue pela nossa seção lição de casa (ver seção), que está recheada de exercícios.

Pergunta: Gostaria de saber se é contra-indicado usar, durante à noite, produtos que tenham protetor solar na composição. Jú
Resposta: Jú, o ideal é que os cremes noturnos tenham uma consistência mais leve. E, usando um produto com protetor solar, você estará desperdiçando o fator de proteção. Até porque os cremes diurnos e noturnos possuem ingredientes ativos que exercem funções diferentes na pele. Veja a matéria: Cuidados essenciais com a pele (ver matéria)

Matéria: Academia só para mulheres (ver matéria)
Pergunta: Quantas calorias queimo por aula de hidroginástica? Elisete
Resposta: Elisete, com essa atividade você queima em média 400 calorias em 1 hora. Aproveite e leia a matéria Hidroginástica (ver matéria) e tire todas as suas dúvidas.

Matéria: Spinning (ver matéria)
Pergunta: Com que aparelhos perco gordura mais rápido? Sinto que estou emagrecendo, porém vagarosamente. Posso tomar algum remédio para malhar que faça suar? Não costumo suar durante a malhação. Flavia
Resposta: Flávia, confira a nossa seção Lição de casa (ver seção). Você encontrará diversos exercícios que, combinados, ajudam a emagrecer. Porém, não adianta você se exercitar e não comer adequadamente. Sugerimos que faça a nossa avaliação e veja qual cardápio é o mais adequado para você (ver avalição). E, quanto a sua dúvida: suar não emagrece, pois nesse momento você está perdendo água e os sais mineirais importantes para o corpo, não gordura.

Pergunta: Malho há quase dois meses e controlo a minha alimentação. Mas ainda não perdi peso! Pelo contrário sinto que engordei uns dois quilos. O que devo fazer para perder cinco quilos? Claudia
Resposta: Claudia, pelo o que você relata está no caminho certo. Converse com o seu preparador físico para que ele lhe oriente sobre o que está faltando. Muitas vezes você precisará dar uma ajudinha ao seu intestino com alimentos ricos em fibras. Leia a matéria: Prisão de ventre (ver matéria).

Matéria: Ginástica passiva (ver matéria)
Pergunta: Qual é a ginastica passiva? Queria saber as técnicas. Letícia Resposta: Letícia, a ginástica passiva é feita com um equipamento que, através da eletro-estimulação, movimentam os músculos sem que a pessoa faça esforço.

Seção: Saúde de A a Z

Matéria: Má digestão (ver matéria)
Pergunta: O que é bom para estrias? Tenho um pouco e às vezes sinto vergonha. Priscila
Resposta: Priscila, veja a matéria especial que temos sobre estrias (ver matéria) e o que a Cristiana Arcangeli, nossa consultora de beleza, recomenda (ver matéria).

Matéria: Nojentinho desconfortável (ver matéria)
Pergunta: Qual é a maneira correta de lavar e higienizar as roupas íntimas? Rita
Resposta: Rita, o ideal é que você lave bem com o sabão ou detergente e deixe secar num lugar bem ventilado. Depois disso, passar com o ferro bem quente para matar qualquer bactéria que possa ter se alojado.

Matéria: Sem pílula, nem gravidez (ver matéria)
Pergunta: Tenho os tais fatores sangüineos que propiciam a formação de trombose e, por isso, não posso tomar pílula. Tem alguma novidade no mercado farmacêutico que seja segura para mim (além do DIU)? Dora
Resposta: Dora, nesse caso, recomendamos que você consulte um especialista. É necessário fazer uma avaliação médica para sugerir uma método contraceptivo eficaz e que se adapte a você.

Pergunta: Eu tomo injeção hormonal, mas não fiz isso no mês passado e tive relação sexual com o meu esposo. Optei pela pílula do dia seguinte. Até agora a mestruação não veio, já fiz o teste para ver se estou grávida, mas deu negativo. O que eu faço? Eliane
Resposta: Eliane, nada substitui uma avaliação médica. Porém, ressaltamos que a pílula do dia seguinte tem um nível elevado de hormônios o que pode ter alterado o seu organismo.

Pergunta: Há três anos tomei a injeção mensal Perlutane. Logo, a minha menstruação começou a vir de 15 em 15 dias. Resolvi parar, pois também queria engravidar. Hoje, tenho um filho de 3 anos e tomo pílula, mas sou muito esquecida e gostaria de voltar a tomar injeção. Porém, tenho medo que desrregule meu ciclo novamente. O que devo fazer? Mirian
Resposta: Miriam, converse com o seu médico sobre esse fato, ele fará uma avaliação e poderá afirmar qual medicamento é o mais indicado para o seu caso.

Pergunta: A injeção mensal pode falhar? Mesmo se tomar direito? Camila
Resposta: Camila, o índice de falha dos anticoncepcionais injetáveis é de 0,1%. É considerado como um dos métodos mais confiáveis para evitar uma gravidez. As falhas podem estar ligadas à má aplicação do produto ou conservação inadequada. Portanto, fique atenta ao lugar escolhido para a aplicação.

Pergunta: Se tomar a pílula por muito anos corro o risco de não engravidar no futuro? Por quê? Mayara
Resposta: Mayara, hoje em dia, dificilmente as pílulas causam danos à saúde da mulher. Leia a matéria Pílula Mágica (ver matéria) e conheça um pouco mais sobre esse assunto. Porém, ressaltamos, apenas o médico pode recomendar qual é o mais indicado para você.

Pergunta: Tive um filho com 21 anos. Tomei pilula e anticoncepcional injetável durante os 2 anos seguintes. Tenho ovário polimicrocístico e tentei fazer uma indução à ovulação em 2003. Engravidei, porém tive um aborto espontâneo. Já tem três anos que não me previno e gostaria de ter outro filho. Poderiam me aconselhar? Manuela
Resposta: Manuela, cada caso é um caso. É necessário que o seu médico faça alguns exames para identificar o porquê você não consegue engravidar (ver matéria).

Matéria: Metabolismo depois dos 30 (ver matéria)
Pergunta: Existe algum remédio aumente a disposição e não engorde? Roseli
Resposta: Roseli, os melhores remédios estão na sua mesa! Faça uma alimentação adequada e regrada para ver os resultados em breve. Sugerimos que você leia a matéria: Pirâmide alimentar (ver matéria).

Matéria: Insônia causada pela menopausa (ver materia)
Pergunta: Já faz um ano que menstruo duas vezes ao mês, a cada 15 dias. Tenho crise de enxaqueca, chegando a vomitar até a bilis. Todos os meus exames resultam que a minha saúde está ótima. Fiz papanicolau, colposcopia, uma bateria de exames de sangue, e nada. O neurologista também afirma que os meus exames estão todos normais. Tenho 40 anos, será que estou entrando na menopausa? Luciene
Resposta: Luciene, cada pessoa tem um ciclo menstrual diferente. Mas a pessoa mais indicada para dizer o que está acontecendo é o seu médico. Com relação à menopausa, esclareça as suas dúvidas lendo a matéria: Menopausa sem traumas (ver matéria). Confira também se todos os seus exames estão em dia (ver matéria).

Seção: Meu Bem Estar

Matéria: Relaxe - 6 tipos de massagem para aliviar o estresse (ver matéria) Pergunta: Me interessei muito por essa massagem. Gostaria de saber novas técnicas, como a do bambu.
Resposta: Pedido atendido! Conheça as técnicas e os efeitos da massagem com bambu (ver matéria). Aproveite e também conheça a Quiropraxia (ver matéria).

Matéria: Sono (ver matéria)
Pergunta: Meu marido é diabético e anda muito estressado. Dorme mal e se levanta durante a madrugada para ir ao banheiro. O que fazer para que ele tenha uma noite tranquila? Josiane
Resposta: Josiana, veja a matéria: Tire suas dúvidas sobre o diabetes (ver matéria) e conheça um pouco mais sobre essa doença. Mas recomendamos uma ida a um especialista. Ele fará uma avaliação individual e recomendará os tratamentos específicos para o seu marido.











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