1 pessoa perguntou:

prós e contras da dieta ortomolecular em comparação com outras dietas para emagrecimento?

  • Respondido em 13/02/2019
    Paula Castilho Nutrição - CRN 330052/SP
    Olá,

    Prós: Trata de distúrbios e promove o rejuvenescimento (tanto físico como mental) de seus pacientes. Como benefício o paciente melhora como um todo e alcança uma plena sensação de bem-estar físico e mental. Frequentemente ele volta à consulta e relata também a melhora em alguma queixa não mencionada antes, percebendo que o seu controle bioquímico foi geral. 

    Contras: É uma dieta cara, pois produtos orgânicos são bem mais caros que os convencionais. Pode ser difícil de seguir já que você não tem acesso a produtos industrializados nos dias em que estiver na correria (por exemplo, você não pode substituir uma refeição por um shake em pó). Outra dificuldade em seguir é se você mora com sua família – isso pode complicar na hora de preparar os alimentos, já que seu cardápio é altamente individualizado, podendo pedir até que em determinados dias sejam necessárias dois pratos diferentes, um para você e outro para o resto da família.

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