Nossas novidades de fitness
Além de ajudar a emagrecer, prática melhora a flexibilidade e o condicionamento físico
Pequenos cuidados durante a prática podem cansar menos e melhorar os resultados
Exercício é bom para flexibilidade e força muscular, mas não emagrece e nem hipertrofia
Sem equipamentos, é possível deixar o sedentarismo de forma simples, em algum cantinho da sua casa
Apesar de parecer simples, dar um novo passo para começar na corrida pede alguns cuidados. Confira
