sandra perguntou:

Sempre fiz atividades.Agora n tenho tempo. Fazer ioga. Tenho 62 anos e agora n tenho mesma disposição. Tô engordando e mal. o que fazer?

  • Respondido em 07/06/2017
    Pedro Vera Educação Física - CREF 010289/PR
    especialista minha vida
    Olá,

    Na atividade da yoga vai ser importante para a renovação da sua pessoa e equilibrar a sua mente.
    Você vai sentir melhor, para as suas necessidades diárias e alimentando-se ideal para o que está precisando neste momento.

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