Você faz tudo certo para conquistar a barriga chapada?

Responda as perguntas e descubra o que falta para o tão sonhado tanquinho

POR ANA PAULA DE ARAUJO - ATUALIZADO EM 06/07/2016

Uma série de abdominais arrebatadora, com incontáveis repetições. Você sua a camisa, mas parece que nada adianta: a barriga continua sem definição ou até mesmo saliente. Diante da dificuldade em conquistar o abdômen definido, muitos desistem no meio do caminho sem saber que a luta pelo o tão sonhado tanquinho é um pouco mais árdua. Com esforço e disciplina, é possível conseguir uma barriga de fazer inveja. Para ajudar nessa missão, chamamos um grupo de nutricionistas e educadores físicos, que explicam os passos necessários para secar e modelar a barriga. Responda as perguntas e descubra!

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Abdominais bastam para chapar a barriga?

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Qual é o melhor treino para deixar a barriga definida?

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Quais outros fatores ajudam a definir a barriga mais rápido?

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Qual tipo de carboidrato favorece a barriga saliente?

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Ficar mais tempo sem comer ajuda a secar a barriga?

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Refrigerantes light ou zero também aumentam a barriga?

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A cerveja é uma vilã da barriga saliente?

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Quais são os hábitos que estufam o abdômen?

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Como o estresse influencia a barriga?