Como escolher a atividade física mais indicada para mim?

SÉRIE UM MINUTO PARA MUDAR DE VIDA

POR REDAÇÃO - ATUALIZADO EM 08/09/2016

Como escolher a atividade física mais indicada para mim?

Personal trainer dá dicas para descobrir os exercícios que mais combinam com a gente

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Como escolher a atividade física mais indicada para mim?

Comece a praticar atividade física avaliando seus objetivos e necessidades. Assista dicas do personal trainer sobre atividade física!