Treino de corrida e caminhada: aumente a intensidade para chegar aos 5 km

SÉRIE MINHA VIDA EM FORMA - CORRIDA

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 19/01/2015

Treino de corrida e caminhada: aumente a intensidade para chegar aos 5 km

Nesta terceira semana, diminua o tempo e aumente a velocidade do treino

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