Mini pão francês integral com carne moída

Confira a receita deste petisco saboroso e light

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 29/05/2014

Aprenda a fazer o pão integral com carne moída - Imagem ilustrativa - Foto: Getty Images
Aprenda a fazer o pão integral com carne moída - Imagem ilustrativa

Confira esta receita saborosa e light preparada pela culinarista Malu Lobo do site Pé na Cozinha.

PUBLICIDADE

Ingredientes:

10 mini pães franceses integrais
300 g carne moída magra ( alcatra ou patinho)
1 cebola média picada
1 tomate picado
2 dentes de alho amassados
Azeite
Sal à gosto

Modo de preparo:

Refogue o alho, cebola e tomate com a carne moída até que fique solta e macia.
Montagem: corte uma fatia pequena da extremidade de cada pãozinho e recheie com a carne moída.

Rendimento:

10 porções com 170 calorias cada.