Receita: Chá gelado de camomila com limão e mel

Bebida é calmante e ajuda a refrescar no calor

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 20/10/2016

Chá gelado de camomila com limão e mel - Foto: Getty Images
Chá gelado de camomila com limão e mel - Imagem ilustrativa

Receita cedida pelo nutricionista Leonardo Canellas (SP).

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Ingredientes

  • 3 colheres de chá de flores secas
  • Água quente
  • Suco de 1 limão
  • 2 colheres de mel
  • 1 colher de gengibre ralado

Como fazer

Dispor as flores de camomila dentro da xícara, despejar a água quente no recipiente e deixar em infusão por três minutos. Coar utilizando um coador especifico para chá. Acrescentar o suco de limão, o mel, o gengibre misturar bem e colocar na geladeira por no mínimo 3 horas. Beber gelado.