10 receitas salgadas com poucas calorias que você precisa aprender

Rápidas, deliciosas e cheia de benefícios, essas receitas irão ajudar você a manter a dieta em todas as refeições

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 30/03/2017

É possível, sim, variar no cardápio com sabor e sem furar a dieta, você só precisa das dicas certas. E é exatamente isso que nós trouxemos para você. Para tornar o dia a dia mais gostoso, aprenda a fazer as receitas salgadas mais populares do nosso site:

PUBLICIDADE

Bolinho de mandioca assado

Bolinho de mandioca assado - foto: getty images
Bolinho de mandioca assado

Essa é uma ótima opção saudável de petisco, você vai ficar com água na boca! A receita fica pronta rapidinho e tem apenas 114 kcal por porção. Aprenda a fazer.

Pãozinho de tapioca

Pãozinho de tapioca
Pãozinho de tapioca

A tapioca é a queridinha das dietas e uma excelente alternativa para quem possui intolerância a glúten. Essa receita prática e saudável vai conquistar seu coração. Veja como preparar!

Chips de batata-doce no micro-ondas

Chips de batata-doce no micro-ondas - foto: getty images
Chips de batata-doce no micro-ondas

Pra essa receita você só vai precisar de uma batata doce e alguns temperos. Basta colocar no micro-ondas e terá um lanche saudável e delicioso. Confira.

Pão de queijo de frigideira light

Pão de queijo de frigideira light
Pão de queijo de frigideira light

No café da manhã ou no jantar, essa receita fácil e bem levinha é ideal pra qualquer hora. E leva apenas 3 ingredientes. Muito fácil, né? Aprenda!

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DESSA PUBLICIDADE ;)

Pizza de berinjela light

Pizza de berinjela light
Pizza de berinjela light

Receita fácil, saudável e como poucas calorias para comer sem culpa. Veja como fazer!

Receita de sopa superfibras

Bolinho de arroz light - foto: getty images
Sopa superfibras

Essa receitinha poderosa ajuda a regular o intestino, emagrecer e controlar o colesterol. É impossível resistir! Confira.

Bolinho de arroz light

Bolinho de arroz light - foto: getty images
Bolinho de arroz light

Ama bolinho de arroz? Imagina então uma versão saudável do petisco! Receita é feita no forno e leva farinha de aveia. Aprenda a fazer.

Bolinhos assados de frango com batata doce

Bolinhos assados de frango com batata doce - foto: getty images
Bolinhos assados de frango com batata doce

Prato ajuda a ganhar massa muscular e é liberado para quem tem intolerância à lactose. Veja como preparar!

Filé de frango à milanesa assado

Filé de frango à milanesa assado - foto: getty images
Filé de frango à milanesa assado

Receita não leva óleo e fica muito crocante e saudável. Precisa de mais algum motivo para você querer muito esse filé de frango? Aprenda!

NÃO PARE AGORA... TEM MAIS DEPOIS DESSA PUBLICIDADE ;)

Coxinha de forno fit

Coxinha de forno fit - foto: getty images
Coxinha de forno fit

Receita funcional e muito fácil de fazer. E é tão gostosa que você nem vai acreditar que é saudável. Confira!