Lasanha light no pote: experimente essa receita saudável e prática

Todos os vídeos da série

• Pipoca sem óleo no micro-ondas: aprenda uma receita fácil e saudável

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• Pão funcional no micro-ondas: receita com chia e aveia fica pronta em poucos minutos

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• Trouxinha de omelete e peito de peru feita no micro-ondas é receita prática e deliciosa

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• Cookie funcional de micro-ondas é receita prática e saudável

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• Receita de brownie saudável de micro-ondas fica pronta em poucos minutos

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• Muffin light de banana: esta receita leva farelo de aveia e fica pronta em minutos

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• Bolo de maçã funcional no micro-ondas: experimente esta receita feita com farinha integral

  ajudou 140 pessoas
• Receita de bolo de batata-doce funcional de micro-ondas

  ajudou 84 pessoas
• Receita de guacamole: uma opção saudável e rica em gorduras boas

  ajudou 45 pessoas
• Mousse de chocolate com abacate: uma opção saudável e rica em gorduras boas

  ajudou 80 pessoas
• Pudim de leite light no micro-ondas é receita de sobremesa prática e com poucas calorias

  ajudou 185 pessoas
• Wrap light de pão sírio com atum: um lanche rápido e saudável

  ajudou 63 pessoas
• Quiche light de micro-ondas: saboreie essa receita a qualquer hora do dia

  ajudou 62 pessoas
• Maria mole light: aprenda a receita desta sobremesa deliciosa e pouco calórica

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• Receita de sorvete de banana com cacau

  ajudou 52 pessoas
• Bolo de cenoura de caneca: faça esta receita saudável e prática no micro-ondas

  ajudou 117 pessoas
• Picolé saudável de frutas e chia: refresque-se com esta receita fácil e funcional

  ajudou 54 pessoas
• Frozen Iogurte de morango: sobremesa saudável leva apenas 3 ingredientes

  ajudou 51 pessoas
• Panetone de caneca no micro-ondas é receita fácil e pouco calórica

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• Salpicão light: experimente a versão saudável desta receita

  ajudou 75 pessoas
• Taça tropical de frutas: faça esta sobremesa prática e funcional

  ajudou 80 pessoas
• Wrap doce de damasco e ricota: faça esta receita light e prática

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• Sorvete de pêssego light: refresque-se com esta receita simples e rápida

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• Delícia de aveia e frutas: uma sobremesa saudável e rica em fibras

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• Bombom de frutas com chocolate: saudável e saboroso

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• Panqueca de caneca com banana: receita fácil e rápida

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• Torta de palmito de micro-ondas: rápida e prática

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• Flan de iogurte: uma receita leve e refrescante para o verão

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• Arroz doce light: faça em 20 minutos no micro-ondas

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• Pão de queijo de frigideira light: receita fácil e bem levinha

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• Pizza de berinjela light: fácil e com poucas calorias

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• Panqueca de aveia e banana light: receita fácil e funcional

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• Receita de crepioca light de chocolate: uma delícia que cabe na dieta

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• Pudim de tapioca light: uma receita fácil que não vai ao forno!

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• Batata-doce laminada: receita prática para variar no acompanhamento

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• Torta de frango cremosa com legumes light: além de saborosa é funcional!

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• Bala natural de gelatina: uma receita divertida e fácil

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• Bolinha de queijo light: receita prática e funcional

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• Nuggets feito em casa: prático e delicioso!

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• Batatinhas recheadas light: saudáveis e super práticas

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• Receita de panqueca de farelo de aveia light: gostosa e funcional

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• Chips de abobrinha light: crocantes e deliciosos

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• Coxinha de forno fit: receita saudável e funcional

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• Tomate recheado light com frango cremoso

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• Bolovo light: experimente essa versão assada e saudável

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• Pão de queijo light de batata-doce com chia

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• Creme de morango light: natural e fácil de fazer

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• Couve-flor gratinada com requeijão light

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• Tomate recheado com queijo branco light: delicioso e muito nutritivo

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• Pipoca feita no saco de pão: a forma mais saudável e prática de fazer pipoca

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• Bolacha de geleia light: um doce para comer sem culpa

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• Lasanha light no pote: experimente essa receita saudável e prática

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• Palitos crocantes de abobrinha: uma receita fácil e light

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• Picolé de abacate: refrescante e rico em gorduras boas

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• Suflê Romeu e Julieta light: uma sobremesa saudável e deliciosa

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• Omelete verde: experimente essa receita de omelete fácil e saudável

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• Bolinho de chocolate funcional: prático e saudável

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• Patê de queijo cottage: saudável e perfeito para petiscar

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• Picolé de morango light: saudável e refrescante

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• Bala de hibisco: uma receita rápida e fácil

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• Cocada de frigideira: uma receita de sobremesa saudável

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• Almôndegas de aveia: uma forma saudável de consumir a carne vermelha

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• Bolinho de espinafre: delicioso e feito no forno!

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• Pão de queijo de ricota e chia: delicioso e aliado da dieta

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• Omelete no saquinho nutritivo: delicioso e rico em proteína

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• Pão de panela sem glúten: rápido e saudável

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• Bolacha de aveia e mel: saudável e rica em fibras

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• Brownie light com banana: receita de doce light e saudável

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• Torta rápida de maçã: saudável e com uma massa folhada deliciosa

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• Mousse de iogurte: experimente em frutas vermelhas

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• Tortinha doce de ricota: deliciosa e fácil de fazer

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• Brigadeirão saudável: uma sobremesa fit

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• Tortilha de Pizza: uma receita saudável e rápida no preparo

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• Frozen iogurte: uma receita caseira e refrescante

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• Bolo light de maçã: uma receita de sobremesa deliciosa e saudável

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• Tortinha de legumes light: deliciosa e integral

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• Pudim funcional de chocolate e chia: prático e delicioso

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• Receita de panqueca salgada de brócolis: saudável e muito nutritiva

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• Receita fácil de biscoito light de banana e aveia

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• Bolinho de abobrinha: uma receita saudável muito nutritiva

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• Receita de bruschetta light: uma receita tradicional que cabe na dieta

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• Cookie light de chocolate e coco: delicioso e com poucas calorias

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• Creme de papaya light: saudável e com poucas calorias

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• Danoninho caseiro light: delicioso e muito saudável

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• Empadas de abobrinha: receita fácil e muito saudável

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• Geleia funcional de morango e chia: prática e deliciosa

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• Pipoca doce fit: deliciosa e com poucas calorias

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• Bolinho light de couve-flor: assado e delicioso

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• Bruschetta de abobrinha e cottage light

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• Bolinho de arroz light: assado e integral

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• Omelete light de brócolis e queijo branco: delicioso!

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• Almôndega funcional de chia: deliciosa e fácil no preparo

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• Panqueca de beterraba: coloridas e deliciosas

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• Panqueca verde light é uma receita integral que leva couve na massa

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• Picolé de iogurte light: caseiro e muito nutritivo

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• Tapioca com recheio leve de maçã: deliciosa e fica pronta em 5 minutos!

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• Tortinha gelada de iogurte: uma sobremesa funcional e fácil de preparar

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• Wrap de omelete: feito com pão integral e rico em proteínas

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• Hambúrguer caseiro fit: delicioso e funcional

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• Pavê de morango light: saboreie essa sobremesa saudável

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• Picolé termogênico de manga e gengibre

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• Aprenda a fazer sorvete de gelatina com frutas

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• Bruschetta de abobrinha: uma opção saudável e deliciosa

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• Petisco de pepino com tomate: para saborear com os amigos

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• Picolé de manga com cenoura: refrescante e muito nutritivo

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• Trufa light: um doce delicioso, na medida certa

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• Torta de queijo branco: muito prática e gostosa

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• Rolinho de berinjela com batata-doce

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• Tapioca colorida light: feita com cenoura na massa

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• Rolinho de alface: uma receita deliciosa e com poucas calorias

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• Receita de ovo de forno: uma forma saudável e deliciosa de comer ovos

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• Batata chips de micro-ondas: deliciosas e crocantes

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• Maionese de abacate: prática de se fazer e deliciosa

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• Torta light de rolinhos de banana: experimente essa receita prática

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• Molho de mel e mostarda: saudável e delicioso

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• Bolo de banana e cacau no micro-ondas: uma sobremesa saudável

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• Berinjela empanada light: deliciosa e não leva óleo

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• Torta de frango de liquidificador: muito fácil de preparar

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• Lasanha de abobrinha light: deliciosa e low-carb

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• Mini pizza de natal: experimente essa receita saudável e festiva

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• Cenouras assadas com queijo branco: deliciosas e saudáveis

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• Frutas de chocolate e castanhas: uma doce saudável e funcional

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• Brownie de frigideira: uma receita deliciosa e funcional

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• Chips de couve light: deliciosos, crocantes e saudáveis

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• Receita de copinhos com pepino e cenoura: petisco light e prático

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• Paletas mexicanas light: aprenda esta receita saborosa e saudável

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• Bolo de laranja sem glúten e sem lactose: aprenda a receita

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• Cogumelo recheado com pesto: experimente receita light e saborosa

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• Crumble de maçã light: aprenda receita fácil e saudável

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• Petisco de grão de bico crocante: receita saudável fácil de fazer

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• Picolé de água de coco: receita refrescante, deliciosa e prática

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• Picolé de água de coco, gengibre e limão: opção leve para o verão

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• Rolinho de frango: experimente esta receita saborosa e fácil de fazer

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• Tortinha de banana light: experimente esta receita super saudável e deliciosa

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• Pizza light de frango: experimente esta receita prática e saborosa

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• Rosas de maçã: receita saudável ideal para fazer em casa

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• Pirulitos de maçã: aprenda esta receita super saborosa e saudável

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• Cookie de banana light: experimente esta receita prática e saborosa

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• Batata Assada com creme de azeitona: aprenda esta receita deliciosa e saudável

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• Bolinho funcional de mandioca: receita leva iogurte e é super saborosa

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• Pasta de amendoim saudável: funcional e ideal para dar mais sabor aos pães

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• Paçoca caseira light é opção saudável para lanche

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• Pizza de tapioca: receita super saborosa para a sua dieta

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