Jair Bolsonaro passa mal após ficar sob o sol

Veja o que fazer para evitar uma insolação

POR REDAÇÃO - PUBLICADO EM 14/04/2018

O deputado federal e pré- candidato a presidência do Brasil, Jair Bolsonaro, passou mal essa sexta-feira (14), em uma viagem à Roraima. De acordo com a assessoria de imprensa do político relatou ao jornal O Globo, ele havia passado mal após ficar "50 minutos em cima de um caminhão" sob um "sol de 40 graus", o que pode indicar uma insolação.

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De acordo com o vídeo que o próprio Bolsonaro divulgou em suas redes sociais, ele não foi internado, como sua assessoria havia informado inicialmente.

Como evitar uma insolação?

Qualquer um está passível a ter uma insolação, principalmente pessoas que vivem em locais muito quentes ou se expõe ao sol por muito tempo. Veja como evitar o problema:

  • Use roupas leves, de cores claras e que não fiquem apertadas ao corpo
  • Use protetor solar com FPS 30 ou mais e evite queimaduras na pele
  • Beba muitos líquidos, para evitar a desidratação. Prefira água, água de coco e sucos de frutas naturais. Mas tome cuidado com as bebidas alcoólicas, que em excesso causam desidratação
  • Ao se exercitar no verão, beba muitos líquidos duas horas antes da atividade, durante e depois
  • Cuidado com os momentos mais quentes do dia (das 11h da manhã até as 15h da tarde), bebendo bastante água e tentando permanecer na sombra
  • Evite deixar pessoas no carro em dias de muito sol, já que o risco nestas situações é maior.

Sintomas e primeiros-socorros

Os principais sintomas da insolação são:

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  • Cefaleia (dor de cabeça)
  • Tonturas
  • Náuseas
  • Pele quente e seca (sem suor), às vezes avermelhada
  • Pulso rápido
  • Temperatura corporal elevada
  • Distúrbios visuais
  • Fraqueza muscular
  • Confusão.

Caso você ou alguém próximo sinta isso, os primeiros-socorros são:

  • Remover a pessoa para um local fresco, ventilado e à sombra
  • Remover o máximo de peças de roupa possível da pessoa
  • Se consciente, mantê-la em repouso e com a cabeça elevada
  • Oferecer bebidas geladas, principalmente água
  • Borrifar água fria sobre o corpo da pessoa delicadamente
  • Pode-se aplicar compressas de água fria na testa, pescoço, axilas e virilhas (exceto em idosos)
  • Outra possibilidade é imergir a pessoa em água fria ou coloca-la em roupas ou panos encharcados.
Não deixe de consultar o seu médico. Encontre aqui médicos indicados por outras pessoas.