Né perguntou:

O que fazer para não ter retenção de líquidos sem precisar de tomar medicamento?

  • Respondido em 29/06/2014
    Daniela Scaramelo Fisioterapia - CREFITO 38979F/SP
    Olá,

    Sessões de drenagem linfática manual 2 x por semana ajudam bastante. Em casa diminuir e evitar o sal, produtos induatrializados, refrigerantes (mesmo light) e bebidas alcoolicas. Beber os famosos 2 litros de água por dia ajudam bastante. Outra dica é realizar auto-massagem e colocar as pernas semi-elevadas de maneira confortável por pelo menos 5 min por dia.

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