Você sabe se proteger da dor de cabeça?

Adotar alguns hábitos pode diminuir a frequência das crises

POR FERNANDO MENEZES - PUBLICADO EM 01/02/2011

A cabeça lateja e a dor que começa fraquinha muitas vezes cresce até ganhar uma intensidade maior. Quem sofre com dores de cabeça não está sozinho nesse desconforto. Segundo a Sociedade Brasileira de Cefaleia, aproximadamente 35 milhões de brasileiros sofrem com esse problema. De acordo com a SBC, temperaturas maiores do que 30 graus causam uma dilatação nas artérias do couro cabeludo, provocando dor de cabeça nas pessoas que são propensas a terem enxaquecas. Somado a isso, o nosso corpo passa por mudanças mais bruscas de temperatura sempre que entramos em cômodos com ar condicionado.

Além dos problemas com temperaturas, a falta de cuidados simples, como a alimentação e as noites mal dormidas, aumenta significantemente os casos de dor de cabeça. Segundo a SBC, muitas crises poderiam ser evitadas. Veja agora se você sabe como se prevenir da dor de cabeça.

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Existe uma diferença entre cefaleia e dor de cabeça?

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Os alimentos que causam dor de cabeça são:

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Para acabar com uma crise de dor de cabeça, você deve:

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As crianças também sofrem com cefaleia?

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A dor de cabeça pode ser causada por?

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Problemas de visão podem causar dor de cabeça?

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Tomar sorvete pode causar dor de cabeça?

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Quantos copos de água você bebe por dia?

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Quando você sai de casa em um dia ensolarado

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Como você lida com o estresse?

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Você tem o hábito de fumar?

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Quem sofre mais com a dor de cabeça?

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