Casa saudável

SÉRIE ALERGIAS

POR ADRIANE ZIMERER - PUBLICADO EM 11/08/2010

Casa saudável

Manter o ambiente livre de poeira evita alergias e doenças respiratórias.

Casa limpa previne alergias e doenças respiratórias
Dias ensolarados costumam deixar uma bela paisagem amostra, mas também podem esconder problemas causados pelo tempo seco e frio. Neste período é ainda mais importante manter a higiene doméstica e tomar alguns cuidados para evitar complicações da saúde.

Tirar o pó dos móveis, das persianas, dos carpetes e estofados. Tarefa que faz parte do dia a dia das donas de casa, mas que se intensifica no período em que a poluição do ar aumenta. É necessário manter tudo limpinho para evitar que alergias e irritações possam aparecer.

Dicas para uma casa saudável

Sempre deixe o sol bater na cama e vire o colchão a cada 15 dias.

Troque os lençóis, no mínimo, uma vez por semana.

Abra as janelas e deixe o ar circular.

Para o ambiente ficar mais úmido e com isso evitar o ressecamento das vias respiratórias o médico dá outras dicas: utilize um umidificador quando estiver em casa ou deixe uma toalha molhada na cabeceira da cama quando for dormir. Estas medidas ajudam muito em dias de tempo seco.

Não deixe de consultar o seu médico. Encontre aqui médicos indicados por outras pessoas.