Acordar cedo pode ser um grande desafio para muita gente, mas algumas dicas simples podem te ajudar a sair da cama com ânimo e disposição
A terapia reikiana é uma técnica que busca canalizar energia para pontos vitais do corpo, conferindo bem-estar físico e mental a quem recebe
Entenda o que é esta intervenção milenar, suas indicações, como é uma sessão e muito mais
Pesquisa revelou que ter um cachorro traz benefícios à saúde, diminui riscos de morte por doenças cardiovasculares e melhora bem-estar
As palavras certas podem trazer grandes benefícios para o seu bem estar
A autoestima nos dá ferramentas para viver a vida da melhor forma possível
Rotina agitada e estresse comprometem a saúde; veja como reverter este cenário
Hábitos simples estimulam a saúde e o bem-estar emocional
"A forma de se preparar para as decepções é compreender que elas fazem parte da vida, e ter bem claro..."
"Pode ser por dificuldade em enxergar a realidade como ela é, aceitar as diferenças, ou então..."
"A consequência pode ser passar anos da vida sentindo a dor de algo que não se realizou, e que talvez..."
