Não ir à academia ou não praticar nenhum esporte não significa sedentarismo. Atividades do dia a dia também são consideradas exercícios físicos
Especialista dá dicas para alcançar os melhores resultados do crossfit sem sofrer lesões
Dicas de esportes divertidos que você até esquece que está se exercitando e onde fazer
Estudo revela que atividades com raquete são mais benéficas que natação, ciclismo e outros exercícios aeróbicos
Nova modalidade na areia ganha espaço no Brasil - porém, exige cautela para evitar lesões
Protetor bucal é aliado da saúde bucal e garante um desempenho satisfatório durante a prática de esportes
Atividade física e prazer andam juntos, é só encontrar o caminho certo. Entenda
Estudo descobriu que a paixão despertada pelo esporte é similar ao sentimento de uma pessoa que vive um amor romântico
Dor de cabeça, fadiga muscular e desnutrição são algumas condições que praticantes de esportes podem enfrentar se não cuidarem da região bucal
O esporte melhora a concentração, ajuda a emagrecer e até aumenta a libido
O esporte também protege as articulações e é bom para o sistema cardiorrespiratório
